Soja – Hähnchen süß – sauer mit Mango

Zutaten für 4 Personen: 200g Mango tiefgefroren 2 rote Paprika 200 g Soja – Hähnchen geschnetzelt 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel Meersalz nach Bedarf 1 Tl. Cayennepfeffer 2 El. Öl zum Braten 250ml Ketchup 4 El. Balsamico acetato 200ml Wasser 4 Stiele Basilikum Zubereitung: Paprika waschen und klein würfeln. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein würfeln. […]

vegane Currywurst mit Pommes und Feldsalat

Zutaten für 4 Personen: 250 g Feldsalat Balsamico 4 vegane Currywürste 4 Zwiebeln Olivenöl 1 Eßl. Tomatenmark 1 Eßl. Kokosraspeln 1 Tl. Madras Curry 1/2 Tl. Curry indisch 1 Msp. Kardamom gemahlen 1 /4 Tl. Koriander gemahlen 1 Tl Chiliöl 1 Tl. Kokosblütenzucker 300g Ketchup 150 ml Wasser Salz 300 g Kartoffeln Zubereitung: 1 Zwiebel […]

Paprika Pesto

Zutaten: 2 Tomaten 2 rote Paprika 2 Eßl. Mandelblättchen 3 Eßl. Tomatenketchup 1/2 Tl. Ingwer gerieben 2 Eßl. Parmesan gerieben 2 Eßl. Lavendelbüten 1 Knoblauchzehe 1 Tl. Korianderkörner 1/2 Tl. Fenschelsamen Salz, Pfeffer 1 Tl. Chiliflocken 6 Eßl. Olivenöl Zubereitung: Die Tomaten kreuzweise einritzen, überbrühen, kalt abschrecken, häuten und zerkleinern. Den Backofen auf 200 Grad […]