Gekräuterte Spaghetti

Zutaten für 2 Personen: für die Sojamarinade 1 Prise Steinsalz 1 Prise Zitronengranulat 1 Prise Kubebenpfeffer frisch gemörsert 1 Prise Dill 1 Prise edelsüß Paprika 1 Prise Limettengranulat 1/2 Tl Knoblauch granuliert 1/2 Tl. Ingwer gemahlen 1 Prise Petersilie 1 Prise Liebstöckl 1 /2 Tl Piment gemahlen 1/2 Tl Koriander gemahlen 1/2 Cumin gemahlen 1/2 […]

Gemischte Bohnen Gulasch

Zutaten für 4 Personen: 3 El. Olivenöl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Tl. Tomatenmark 1/2 Tl. Cumin gemahlen 1/2 Tl. Koriander gemahlen 1/2 Tl. Kurkuma 1 Tl. Kardamom 1 Tl. Ingwer gemahlen 1 Tl. Meersalz nach Bedarf 1 Tl. Grüner Bergpfeffer 400g Tomatenstücke aus der Dose 1 Tl. brauner Zucker 200g Stangenbohnen tiefgefroren 50 g […]